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 Télécharger le guide des associations portésiennes

 

Yoga Portésien1498053698-12635.png
Contact principal:

Annexe Ancienne Eglise Clairfont
Allée du Grand Chêne

31120 PORTET-SUR-GARONNE
Jacques GENSAC au 06 88 33 01 76 ou Nadine PENENT au 06 88 96 47 49

portetyoga@gmail.com

Vivre le geste, entièrement, par la pensée, accompagnée par une respiration contrôlée.

Chaque posture ou «Asana » est un moment privilégié entre le corps et le mental. L’harmonie s’exprime à travers l’enchaînement des « Asanas » exécutées avec maîtrise, force et souplesse. La pratique régulière et élevée des Asanas, du Pranayama (discipline, contrôle de la respiration) et de la méditation contribue à éveiller l’ÊTRE.

 

Modalité d’adhésion :
Les inscriptions peuvent se faire sur demande d'information par courriel, téléphone ou à la salle auprès des membres du bureau après chaque séance.
Pour vous permettre de découvrir la discipline du Yoga, vous pouvez suivre deux séances gratuites.

 

Programme et temps forts :

  • Lundi de 19h à 20h30 
  • Mardi de 17h à 18h30
  • Mardi de 19h30 à 21h00 - Cours Yoga Sinovi et yoga Cervica
  • Mercredi de 16h45 à 18h15
  • Jeudi de 19h à 20h30
  • Vendredi de 9h15 à 10h45 

Tout au long de l’année des stages d’une demi-journée seront proposés pour approfondir d’autres aspects du yoga.

 

Nouveautés de la saison 2019/20
Geste Anatomique.
"SINOVI" en début de saison avec 20 séances environ (redonner de la fluidité aux articulations).
"CERVICA" jusqu'à la fin de la saison (méthode pour la région du cou et haut du dos). 
 

Membres du bureau
Président : Jacques GENSAC
Secrétaire : Nadine PENENT
Trésorière : Claudine CESSES

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Agenda

Exposition "SANAME"
Du 6 décembre 2021 au 3 mars 2022

Concert de Noël caritatif des Baladins du Confluent
Dimanche 5 décembre à 15h30

Concert de la Sainte-Cécile
Samedi 4 décembre 2021 à 18h
 
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