10 jours Sans Écrans de loisirs : relevons le défi du 19 au 28 mai !
Du 19 au 28 mai 2026, le Rucher Portésien, tiers-lieu de la ville, lance le défi collectif de la Semaine nationale sans écrans, dans le cadre de son programme d’animations sur le numérique responsable.
Des classes élémentaires et du collège de Portet relèvent le défi !
Les écrans ont envahi notre vie quotidienne. Ils captent notre attention souvent et longtemps, et nous en perdons parfois la maîtrise. Le temps passé sur les écrans est en constante augmentation* et ce quel que soit l’âge : 2h/jour pour les enfants de 1 à 6 ans*, 5h/jour pour les adolescents de 13 à 19 ans et 4,5h/jour pour les adultes !
Le temps excessif passé devant les écrans de loisirs a des impacts bien identifiés sur la santé générale et notamment sur le développement, le bien-être, et le sommeil des enfants**.
Face à ces enjeux, le Rucher Portésien, tiers-lieu de la ville, accompagné de la ville Portet et du Muretain Agglo, lance le Défi 10 jours Sans Écrans de loisir du 19 au 28 mai 2026 !
Cé défi d’envergure national est un exercice collectif de déconnexion numérique qui a pour objectifs de renforcer les capacités des enfants, adolescents et de toute la famille à mieux maîtriser la place des écrans de loisirs dans le foyer.
Cette année, des classes de CP, CE1, CE2, CM1, CM2 et du collège de Portet-sur-Garonne ont décidé de le relever.
Et vous, cap ou pas cap ?
Mais ce défi n’est pas réservé qu’aux enfants et adolescents. Pour les adultes, il peut être l’occasion de repenser notre rapport aux écrans et d’essayer de “voir le monde autrement”.
Comme il est plus facile de relever le challenge à plusieurs, la Ville, le café associatif La Cambuse et le Muretain Agglo organisent des activités conviviales et gratuites à destination de tous et toutes ! Des ressources sont également disponibles pour que chacun-e puisse s’approprier le sujet.
Programme d'animations
Pour réussir ce défi, un riche programme d’activités culturelles, pédagogiques, sportives, de loisirs est proposé pour vous accompagner dans cette déconnexion.
Moins d’écrans et plus de temps pour… jouer, sortir, se promener, faire du sport en famille ou avec ses amis, lire, dessiner, faire des activités créatives… à vous de jouer !
Télécharger le programme des animations proposées du 19 au 28 mai 2026
L’association des commerçants et artisans de Portet s’engage aussi
Les commerçants de la commune vous proposent également de petits défis à relever dans leurs boutiques !
Venez faire le bilan avec nous aux Journées Nature, les 30 et 31 mai !
Dans le cadre des Journées Nature, venez célébrer la fin du défi « 10 jours sans écrans ».
Les 30 et 31 mai marqueront la clôture officielle du défi. À cette occasion, petits et grands pourront découvrir une exposition en plein air des dessins réalisés avec les ALAE de la ville, ainsi qu’une présentation des résultats de ces 10 jours pas comme les autres. Ce moment sera aussi propice aux échanges, au partage d’expériences et à la découverte de jeux et animations conçus spécialement autour du défi.
Rdv le samedi 30 mai à 15h et à 17h ; le dimanche 31 mai à 16h. Sur le stand Mairie.
Un rendez-vous festif et inspirant pour (re)découvrir le plaisir de se déconnecter… et mieux se reconnecter à l’essentiel.
Défi 2026 Bilan
Pendant le défi, enfants et parents ont eu l’occasion de répondre à des questions sur leurs habitudes vis-à-vis des écrans à travers des entretiens menés par le Muretain Agglo dans les écoles de la Ville. Découvrez ci-dessous les résultats de cette enquête !
Outils et ressources à télécharger
> Fichier d’auto-évaluation des écrans
> Suivons les 4 pas de Sabine Duflo
Mon enfant face aux écrans : 4 pas pour mieux grandir.
Renseignements
SOURCES
**Inactivité physique et sédentarité chez les jeunes : l’anses alerte les pouvoirs publics
Horaires d'ouverture de l'Hôtel de Ville
Du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 18h.
Le 1er et 3ème samedi de chaque mois de 9h à 12h (hors vacances scolaires).
Pas de permanence le samedi en juillet et en août.
Adresse
Mairie de Portet-sur-Garonne
1, rue de l'Hôtel de Ville - BP 90 073
31121 Portet-sur-Garonne CEDEX
Contact
Tél : (+33) 05 61 72 00 15
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