Fortes chaleurs : les bons réflexes
Avec le réchauffement climatique, les pics de chaleur en été sont de plus en plus fréquents, forts, longs, à Portet comme partout en France. En période de fortes chaleurs, le C.C.A.S de la ville se mobilise pour accompagner les habitants et notamment les publics les plus fragiles. Retrouvez les bons réflexes à adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur.
La Haute-Garonne est placée en vigilance orange canicule à compter de ce dimanche 29 juin. Les températures vont encore grimper, le thermomètre pourrait atteindre les 37°C. Soyez vigilants.
Inscrivez-vous sur le registre mis en place par le CCAS
Si vous connaissez des personnes âgées, isolées, handicapées ou fragiles, prenez de leurs nouvelles ou rendez-leur visite régulièrement et incitez-les à s’inscrire sur le registre mis en place par le CCAS de la Ville.
Une démarche simple et gratuite qui permet de bénéficier d’une surveillance, de conseils et d’aide en cas d’épisode caniculaire.
La demande de recensement peut être formulée par la personne elle-même, par son représentant légal ou par un tiers (famille, voisin, ami, service à domicile…).
C’est un service gratuit.
Tél : 05 61 41 40 80
Les agents du C.C.A.S assurent systématiquement un suivi auprès des personnes qui ont été signalées.
Que faire en cas de fortes chaleurs ?
- Boire régulièrement de l’eau et ne pas boire d’alcool
- Manger en quantité suffisante et adapter son alimentation (manger des fruits et légumes riches en eau comme le melon, le raisin, les concombres, …)
- Éviter les efforts physiques
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
- Maintenir sa maison au frais : fermer les volets dans la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- Porter des vêtements légers (coton)
- Donner et prendre des nouvelles de ses proches
- Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer
Lieux de rafraîchissement
Il fait trop chaud dans votre logement, vous ne parvenez pas à y faire baisser la température, vous ressentez besoin de vous rafraîchir ou tout simplement de sortir de chez vous ? Deux lieux de rafraîchissement sont proposés par la Ville : l’Espace Pierre de Coubertin et l’Hôtel de Ville sont climatisés.
Ils vous accueillent durant leurs horaires d’ouverture.
Contact
Espace Pierre de Coubertin
1 avenue Pierre de Coubertin
Tél : 05 61 41 40 80
> Institut national de prévention et d’éducation pour la santé
> Météo France
> Ministère des Solidarités et de la Santé
> Préfecture de Haute-Garonne
Plateforme téléphonique d’information « canicule » > 0800 06 66 66
En cas de malaise, appelez le 15
Horaires d'ouverture de l'Hôtel de Ville
Du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 13h30 à 18h.
Le 1er et 3ème samedi de chaque mois de 9h à 12h (hors vacances scolaires).
Pas de permanence le samedi en juillet et en août.
Adresse
Mairie de Portet-sur-Garonne
1, rue de l'Hôtel de Ville - BP 90 073
31121 Portet-sur-Garonne CEDEX
Contact
Tél : (+33) 05 61 72 00 15
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